どうしてもどうしても食べたい！！たまには食べたい！という時にオススメなお菓子たち
こんにちは
エイです
今回は！！
ダイエット中でも食べれるお菓子について！！
え？
前回甘いもの我慢しろって言ったじゃん
矛盾してるよーってなりますよね。
そうなんです
我慢してくださいね、と書きましたが
選び方によってはダイエット中でもオススメなお菓子があるんです。
ダイエット中にオススメであり、
食べすぎはNGです！！
では、早速紹介していきます
- 無印良品 糖質10g以下シリーズ
無印良品で販売されている糖質10g以下シリーズ！
糖質10g以下なのに美味しい！種類も結構あるので色々楽しめます
私は抹茶のやつが個人的に好きです。
脂質は10gと少し多めかもしれませんが糖質は7.2gでタンパク質もとれるのでオススメです
糖質が6.2g
脂質がなんと０！(１個当たりの量)
お腹にもたまりやすいのでオススメです
他にも色々あります
シャトレーゼの低糖質デザート
SUNAOシリーズのお菓子・アイス 等々……
お菓子がどうしてもどうしても食べたくなった時はこういったお菓子をぜひ買ってみてください
最初にも書きましたが、低糖質なお菓子であっても食べすぎたらNGです
少しずつ食べるようにしましょう
